關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女

想要控制腹中胎兒的性別,是全世界很普遍的現象,尤其在華人社會,常常有生男孩的壓力。門診中也常有準備懷孕的婦女,詢問可以決定胎兒性別的方式。

古今中外也流傳許多千奇百怪的生男(女)祕方。例如古希臘人認為,生男的精子來自右睪丸,因此把左睪丸切掉就會生男孩;猶太人認為,女性先達到高潮就會生男孩;在中國,有人用中藥來控制生男或生女,民間流傳的「清宮祕方」,則認為在特定時間行房,就能達到生男孩或女孩的目的;維多利亞時代的英國人則相信,男性在節食後行房,生男孩的機率將大為增加。

這些方法從現代醫學的角度來看,是相當荒謬的。目前醫療技術比較有效的方法,就是「精蟲分離術」,即利用Y精子跑得比較快的特性,把X精子和Y精子分開,再透過人工授精的方法,將篩選過的精子注射到女方子宮內。

「胚胎著床前基因診斷」,則是在試管嬰兒的療程中,選擇特定性別的胚胎植入;不過依照台灣的法律,這兩種方法都是違法的。

再者,也可以透過排卵試劑、陰道超音波檢查,或排卵藥的使用,確定排卵日期,以決定行房時機。接近排卵日行房,可提高生男孩的機率;如果想生女孩,宜盡可能遠離排卵日行房,成功的機率較高。

 

「飲食酸鹼性」決定胎兒性別

民間最普遍的方法,是藉由「飲食」改變生男或生女的機率:利用生男孩的Y精子,在鹼性環境中能存活較久的現象;所以如果女性多吃鹼性食物,讓自己的血液和陰道環境呈現鹼性,生男孩的機率就會大幅提升。反之,若想生女孩,則女性須多吃酸性食物。這個理論也得到醫學研究的證實。

生男或生女,主要是機率問題;但是我們的確能夠藉由飲食習慣的改變,提高生男或生女的機率。

 

「體內酸鹼值」會影響生男、生女機率?

男性X或Y精子在陰道存活的時間長短,可影響胎兒性別。精子在體內的壽命約2~3天,X精子是決定生女的精子,壽命較長,在酸性環境較活躍;而決定生男的Y精子,壽命較短,在鹼性環境中較活躍。

若控制日常飲食中所攝取食物的酸鹼性,以及針對X、Y精子對陰道酸鹼值的喜好,進行調節,可在一定程度上控制生男或生女。

 

想生男孩─多吃鹼性食物

想生男孩的女性,應多食用鹼性食物,例如蔬菜、牛奶、香蕉、海藻類等,讓身體與陰道呈弱鹼性;有助於Y精子不被陰道內的酸性體液消滅。這樣吃能提高生男孩機率:

1、攝取高熱量食物:一項研究指出,每天多吃400大卡的食物,可提高生男孩的機率。

2、每天早餐攝取穀類

 

想生女孩─多吃酸性食物

反之,想生女孩的女性,則應該多吃肉類、蛋類等酸性食物,保持弱酸性體質,讓X精子能在酸性環境中發揮活動力。

不過,藉由食物改變身體的酸鹼值,來控制生男或生女,至少要持續3個月以上,才看得到效果。

 

且食物的酸鹼性,不是單用味覺來判定,而是取決於其代謝後的產物,例如鉀、鈉、鈣等礦物質,進入人體後呈現的是鹼性反應;磷、氯、硫等礦物質,則呈現酸性。

文末附錄「優質鹼性、酸性食物」可供您參考,建議可照表多攝取一些您需要的食物,但不可以三餐完全只吃酸性或鹼性食物,以免影響身體正常運作。

 

 

 

「行房姿勢」會決定生男或生女?

生男孩的行房姿勢:深入

建議想生男孩的夫妻,性交時採用較深入的姿勢。

這是因為決定生男孩的Y精子,較適合在鹼性環境中,其游動速度雖快,但持續力不足,加上陰道呈弱酸性,所以行房的體位,應選擇「深入結合」的姿勢,男方在接近子宮口的地方射精,使Y精子更快抵達子宮口,以減少暴露在酸性環境中的時間。

而且性交時插入較深,能導致女方性高潮的出現,使子宮頸分泌較多的鹼性分泌物,有利於Y精子存活,提高生男孩機率。

 

生男孩要「集中火力、深入核心」

想生男孩,夫妻間的性生活應該注意下列3點:

1、女性排卵日前,男性禁慾3~5天(包含自慰),以維持精子濃度,製造更多活動力強的Y精子。

2、在女性排卵日當天性交,陰道內的鹼性物質最多,可提升Y精子的存活率。

3、女性先達到高潮後,男性再射精,子宮頸會流出較多的鹼性分泌物,對在鹼性環境中較活躍的Y精子有利。

 

助生男的行房體位

屈曲位:太太平躺,抬起雙腳並屈膝,先生以跪姿在太太陰道深處射精。

高腰位:太太平躺,在腰部下方墊枕頭以提高臀部,雙腳打開。太太高潮後,先生再射精。

騎乘位:先生平躺,腳伸直或坐在床緣,太太雙腿分開,坐在先生上面。先生在太太高潮後再射精。

膝肘位:太太趴著,將兩腳分開把臀部翹高,手掌和膝蓋貼地呈貓式,先生以站姿或跪姿扶著太太腰部,緊貼臀部插入並射精。

 

生女孩的行房姿勢:淺出

建議想生女孩的夫妻,性交時採用插入較淺的姿勢。

男方採淺插入的位置,讓射出的精子在酸性的陰道內停留一段時間。

這是因為X精子存活的天數較長,能適應酸性環境,淺處插入的體位,可以讓Y精子盡可能被淘汰,增加X精子到達子宮的機率,因此需採用「淺插入」的姿勢。

 

生女孩要「少量多餐、淺嚐即止」

想生女孩,夫妻間的性生活應該注意以下4點:

1、在女方排卵日3天以前,可依需求和體力多性交,使壽命短的Y精子數量減少。

2、排卵日前3天停止行房,可使壽命短的Y精子,沒有機會活到排卵日,增加X精子和卵子結合的機率。

3、在排卵日前幾天,女性通常會分泌量多且透明的黏液,阻止精子進入子宮,停留在酸性的陰道裡。不適合酸性環境、壽命較短的Y精子會被淘汰,只留下X精子和卵子結合。

4、排卵後8~20小時行房,會增加生女孩的機率。

 

助生女的行房體位

側臥位:夫妻躺著並抱住對方,先生以面對面的姿勢插入。

後趴位:太太趴著,雙腳稍微分開,先生由太太臀部後方插入,勿使太太達到高潮。

正常位:太太平躺,兩腳伸直,先生身體在太太上方。太太達到高潮前,先生先射精。

後側位:夫妻朝同方向側躺,太太稍微向後翹起臀部,先生由後側插入。

 

射精時機影響寶寶性別?

夫妻想生女兒,男方必須在女方高潮前就射精。因為女方達到性高潮時,子宮頸會分泌較多的鹼性分泌物,不利決定生女孩的X精子。反之,想生男孩的夫妻,男方則必須在女方性高潮後再射精。

計算「排卵日」可以控制生男生女?

女性若充分瞭解自己的排卵日,就能知道自己可能受孕的日期,要計算排卵日,要從瞭解「月經週期」開始。

月經週期:是指月經來潮的第1天,至下次月經來潮的前1天為止。一般月經週期多為25~35天,可分為兩階段(以平均月經週期28天為例):

月經週期第1階段

濾泡期:月經來潮至排卵前,平均約11~21天。在這一階段,腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵泡發育,卵子逐漸發育成熟;卵泡分泌動情激素,刺激子宮內膜生長增厚,為胚胎著床做準備。

月經週期第2階段

黃體期:排卵日後到月經來潮,平均約14天。成熟卵子從卵泡排出,此時動情激素的濃度會下降,黃體素則上升,子宮內膜持續增厚,以便讓受精卵著床。

如果在排卵期正好有精子進入而受精,就會形成受精卵,開始懷孕階段;但如果沒有受精,卵子會在體內萎縮,約14天後子宮內膜便開始剝落,形成下一次的月經來潮。

 

「排卵日」助生男孩、女孩祕訣
助生男孩祕訣:

1、排卵日當天性交:此時陰道內分泌的鹼性物質最多,對Y精子達陣大有助益

2、排卵日前,應禁慾3~5天,以製造更多活動力強、品質好的Y精子

 

助生女孩祕訣:

1、排卵日的2~3天前,進行多次性交:因排卵日前,陰道呈酸性環境,適合X精子存活至排卵日當天,以利與卵子結合

2、排卵日前2~3天起,應禁慾

 


生男或生女能事先預知嗎?

胎兒的性別除了和「飲食」相關,和「生活習慣」也有些許關聯,計劃懷孕的夫妻,可以透過下面的小測驗,就能知道您的生男、生女指數,哪個比較高。

生男指數測驗

□ 老公喜歡穿寬鬆的四角褲
□ 老公喜愛戶外生活,勝過逛街看電影
□ 老公愛吃海鮮勝過肉類
□ 老婆愛吃蔬菜、水果等食物
□ 夫妻大約一週行房1次
□ 行房時通常是老婆先高潮
□ 老公喜歡的體位多是深入式
□ 行房後老婆通常會馬上入睡
□ 夫妻都很忙,平常很少有機會行房
□ 老婆很少使用陰部專用的潤滑液或凝膠

評量結果

符合0~3項:您生男孩的機率有★★
符合4~6項:您生男孩的機率有★★★
符合7~10項:您生男孩的機率有★★★★

 

生女指數測驗

□ 老公喜歡穿三角式的內褲,或緊身褲
□ 老公是久坐辦公室的上班族
□ 夫妻喜歡性愛,幾乎天天行房
□ 行房後習慣馬上淋浴
□ 夫妻行房多半是老公先高潮
□ 喜歡正常體位或傳統式體位的性愛
□ 老婆習慣使用陰部專用的潤滑液或凝膠
□ 老婆喜歡吃肉類或海鮮
□ 老公喜歡吃蔬菜、水果等素食
□ 老公平常有手淫的習慣

評量結果

符合0~3項:您生女孩的機率有★★
符合4~6項:您生女孩的機率有★★★
符合7~10項:您生女孩的機率有★★★★

 

男孩女孩一樣好,健康最重要

最後要提醒各位讀者:這些方法雖然可以增加生男孩或女孩的機率,但是想要百分之百控制胎兒的性別,實際上是不可能的。只要能夠生下健康的孩子,無論男孩或女孩,都是上天賜予的最好禮物。

 

書名:生男生女就要這樣吃!
作者:林禹宏
出版日期:2013/08/12
出版社:源樺

林禹宏 醫師

現職:

新光醫院婦產科主任
輔仁大學醫學系副教授
台灣婦產科醫學會理事

學歷&經歷:

台灣大學醫學系
美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員
加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者

代表著作&審訂:

《懷孕280天就要這樣吃》
《坐月子就要這樣吃》
《排毒養瘦就要這樣吃》
《減肥5公斤就要這樣吃》
《更年期調理就要這樣吃》
《懷孕養身特效食譜》
《美人養身特效食譜》
《生理期調養特效食譜》
《豐胸塑身特效食譜》
《更年期調理特效食譜》
《女性身體私密書》

※《女性身體私密書》榮獲2009年「衛生署國民健康局」優良好書

 

非讀BOOK《生男生女就要這樣吃》 2013-10-10 林禹宏 

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