1 做好決策,就要清除心裡的bug

一個人花十幾萬塊錢買手錶,眼睛都不眨,但是不願意花十幾塊錢去買一瓶水。

這種生活當中比比皆是的心理現象常常會對我們的判斷、決策造成巨大的影響,或者說形成巨大的障礙。用佛教的話說,這都叫業障。就是說,你以前經歷當中的種種,都會不知不覺地成為你現在的障礙。

我曾經跟一個做對沖基金的朋友聊過,他說同一個老師教十個學生,都在做基金經理,最後的業績相差相當懸殊。顯然不是因為他們沒有掌握這套操作的技法,而是因為他們每個人所攜帶的心理障礙,或擁有的心理優勢,是很不一樣的。

所以,要想做好決策,不管你是在經營企業,還是在做投資,都應該學會在自己的心裡頭抓bug,抓各種各樣的bug,清除各種各樣的業障。

今天我們講一個bug,這個bug叫「冒充者綜合征」,它是一種很常見的心理現象。

 

2 你有「冒充者綜合征」嗎?

冒充者綜合征,也稱為「自我能力否定傾向」,是由兩個心理學家在1978年發現並命名的。這個概念一提出來就被廣泛傳播,原因就是它的確揭示了一種具有普遍性的心理狀態。

有這種冒充者綜合征的人,雖然按照客觀的標準評價已經獲得了成功,但是他們本人常常認為這不大可能,或者說自己的能力跟所得總是不相匹配。感覺有點兒像是在欺騙人,甚至會害怕別人發現自己的名不副實,心裡頭總有一種隱隱的恐懼,害怕自己有朝一日被打回原形,重新成為一個屌絲。

有這種心理傾向的人遇到一些重大機會的時候,常常會表現出某種拖延和無窮準備的狀態。他們總覺得在做這個事情的時候,自己的能力不夠,這個機會不大可能屬於自己。

尤其是那些在經營企業的人,往往遇到一些重大的機會的時候,會表現出某種猶豫不決,而且常常在這種優柔和猶豫當中錯失機會。

 

3 「內在小孩」 和 「內在父母」

跟很多心理病症一樣,這種心理傾向與這個人早年的經歷,尤其是家庭教育的環境密切相關。有一個概念叫「內在小孩」和「內在父母」。

如果小的時候父母對孩子要求非常嚴格,常常怕孩子因為一點成績而產生驕傲的情緒,會有意的貶低孩子取得的成就。他們的用意當然是好的,就是提醒孩子不要驕傲,不要沾沾自喜,但是父母會對孩子的行為、成績和成就,有一種習慣性否定的傾向。

當一個孩子長期受到這樣的壓制和否定的時候,父母的這種評價標準就會內化成一種心理上的力量。即使當他已經長大成人,父母並不在身邊的時候,那個父母還深深地藏在他的內心。

當他做一個什麼事情的時候,尤其是面臨重大機會的時候,父母的影子就會浮現出來,有時候頭腦當中沒有父母的影子,但是父母的那種習慣性否定的態度、傾向會來侵擾他,使他雖然是一個成年人,但是在心理上還處於孩子的狀態,處於一種面對嚴厲的父母戰戰兢兢,習慣性的否定自己的狀態。

這些有冒充者綜合征的人,即使在一些小事上沒有拖延症,也會在重大的行為,比如說擇業、擇偶、重大的投資,以及擔當某種重要的角色的時候,表現出習慣性的拖延和迴避。顯然,這種心理傾向是我們內心的一種負資產。

 

4 自居效應:冒充者綜合征的解藥

我們在讀經典、看人物傳記的時候,看到那些偉人常常會有一種強烈的使命感,「天將以夫子為木鐸」,「捨我其誰」,「天上地下,唯我獨尊」,這是很多的偉人,有大成就的人都有的一種范兒。

傳說釋迦牟尼出生的時候,一出生就走路,然後腳一抬起來就是一朵蓮花,步步生蓮,然後還說了一句:「天上地下,唯我獨尊。」

這樣一種狀態當然很讓人羨慕,可是我們普通人,尤其是小時候有那種習慣性自我否定經歷的人,常常會覺得自己跟那樣一種狀態離得太遠。我們之所以普通,常常是因為我們自己有這種相當普遍、相當普通的心理狀態。

與這種冒充者綜合征相對的一種心理狀態叫「自居效應」。

什麼叫自居效應呢?人會在心目中覺得自己理所當然的扮演著一種什麼樣的角色,這種角色常常表現為一種自我暗示。

有一個著名的心理實驗,就是把一群數學天才招到一個班裡頭分成A組和B組,讓這兩組人都讀二十世紀最偉大的數學家——哥德爾的傳記。

但是,兩組讀到的傳記有一個微小的差別:A組讀到的是在百科全書上能看到的標準的傳記;B組讀到的傳記有一個小小的改動——哥德爾的出生日期是不一樣的。每一個學生讀到這份傳記的時候,都會發現哥德爾出生的月份和日期跟他自己是一樣的。

這個小小的差別最後導致了兩組學生的成績明顯的不同——B組學生的成績明顯的要比A組學生的成績好。

這裡頭的奧妙在哪兒?就是自居作用。當學生讀到哥德爾傳記,發現自己竟然跟哥德爾是在同一個月份、同一天出生的時候,他會不自覺地認為自己跟哥德爾之間有一種隱秘的相關,或者說悄悄地認為自己可能是個小哥德爾,這種神秘的巧合會對他形成一種強烈的暗示,這就叫自居作用。

冒充者綜合征和自居作用,正好是兩種相反的心理傾向。也可以說,自居作用在某種程度上是冒充者綜合征的解藥。

我經常說,父母對孩子進行教育的時候,一定要注意「食品安全」。我們現在對小孩吃的東西非常擔心,小時候擔心吃到了毒奶粉,稍微大一點就擔心食物里有各種各樣危害健康的添加劑。但是我們很少去懷疑自己對小孩的教育里,有沒有類似於毒奶粉和非法添加劑這樣的東西。

事實上父母很可能每天在對孩子進行教育,提供所謂的精神食糧的時候,有意無意的加進大量自己沒有意識到的毒素,這種毒素的危害往往是長久的。

比如說冒充者綜合征,如果一個人有了冒充者綜合征這樣一種心理疾病,卻沒有意識到,更沒有想到如何來治療它,它就可能伴隨這個人的一生。

 

5 怎麼治療冒充者綜合征?

中國有一個公益組織,我覺得他們做的事情特別有意義。他們在東莞、深圳這些有很多女工的地方,教這些女工表演話劇。

為什麼要做這樣一件事情呢?其實這個理念是來自於英國。

研究發現,女性比男性更容易有冒充者綜合征。由於傳統社會對女性的社會角色是有固定的定位的,所以當一些女性走向社會的時候,雖然她們實際的能力足以勝任某種工作,可以擔當某種角色,但當被置於這種角色的時候,她們常常會自我懷疑,「我有這種能力嗎」,「我難道是一個經理嗎」。

甚至有的人有創業的天賦,但是當她開始創業的時候,常常表現出一種拖延、猶豫。儘管周圍有人在鼓勵她,甚至得到了很多人的肯定,但她們心裡頭還是在犯嘀咕。

研究者發現:用表演話劇的方式,能比較容易的讓女性擺脫冒充者綜合征。有過表演經歷的人都知道,當你在表演一個角色,比如說讓你去演埃及豔后克利奧佩特拉的時候,你一定要全情的投入,表現出一個女王的樣子。儘管心裡頭覺得自己並不是,但這種持續的、全情的投入,會讓你習慣性的進入一種你不是的角色當中。

有一本書叫《正能量》,其實它原標題並不是這個,它原來的意思就是act as if , so you are。就是當你表現出你好像是的,時間久了,你就是。

其實用表演戲劇的方法,或者是通過持續的心理練習,不斷地讓自己進入一種角色的方法,會讓你比較快地擔當你的角色。

我們平常在擔當一種社會角色的時候,即使剛開始你有一種習慣性的自我挫敗、自我否定的傾向,但是當你在這個位子上待久了,你會漸漸的適應你所在的角色。逐漸的,你不再會認為自己不配這個角色,但這個時間往往會很長。

 

6 揭掉自己身上的標籤

有一個90後的小朋友給我講,她自己就有這樣的經歷。

進到一個公司時間不長,老闆就發現她有很多出色的地方,而且特別碰巧的是,這個小朋友在學校的時候演過話劇,當過樂隊主唱,有一種同年齡的女孩子沒有的氣質。

儘管如此,自己進到這個公司,發現有那麼多的大哥哥、大姐姐,有的年齡比她大10歲,當她被指定做一個部門的經理,而且這個部門一年的流水接近1個億的時候,她做不到像王健林那樣特別自如的說,把1個億當成是一個小目標。她覺得那是一個難以實現的、匪夷所思的數字,所以就總有點戰戰兢兢。

好在,她演過話劇,她沒有太表現出來這一種自我挫敗和自我否定,經過一段時間的磨鍊和驗證,她不僅向別人證明了自己的能力,也漸漸地向自己證明了自己的能力,覺得這事當仁不讓,該我做。

應該說她是比較幸運的,面對女性都可能有的這種冒充者綜合征,她可以說是用一種快進的方式完成了角色的轉換和角色的認同。

我經常看到媒體上在說什麼90後,其實大家有沒有想過,90後最大的已經27歲了,27歲意味著什麼呢?

有一個統計,26歲是一個人向社會初步展現自己的能力,甚至是展現卓越能力的年齡。

愛因斯坦發現狹義相對論和廣義相對論是在26歲;

牛頓發現三大定律也是在26歲;

馬克思寫《共產黨宣言》也是26歲。

尤其是在現在的獨生子女的環境下,上面有爺爺奶奶、外公外婆,還有父母,我們會習慣性的把一個已經二十多歲的人還當成孩子,而我們也可能會習慣性的把自己當成孩子。

也就是說,我們會不自覺地貼上和被別人貼上一個標籤,這種標籤像過去武俠小說和各種神怪小說里的「符」一樣,往上頭一貼,就把你給定住了,這個符一定要撕掉。今年最大的80後已經快接近不惑之年了,最大的90後也已經接近而立之年了。

前面講到了業障,說的更形象一點,從小到大我們身上不知不覺被貼上了很多有魔力的符,而且我們自己不知道,這正是我們要丟掉的。

 

羅輯思維 2017-03-04/吳伯凡

現代教育的優長是善待兒童。
缺點是,把兒童看成是一種另類的人。

我們反覆告訴孩子——
你不懂,你弱小,你犯錯,你需要保護。
這其實是在剝奪一個孩子「表演」自己是一個成人的機會。

所以,我才堅信一個觀點——
用成人的方式和孩子交流,是孩子成長最快的方式。

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