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很多的時候,我們需要給自己的生命留下一點空隙,就像兩車之間的安全距離,一點緩衝的餘地,可以隨時調整自己,進退有據。生活的空間,須藉清理挪減而留出;心靈的空間,則經思考開悟而擴展。

打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌,不論好壞,都要把它打到淋漓盡致;人生亦然,重要的不是發生了什麼事,而是我們處理它的方法和態度。

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天天告訴自己一次,『我真的很不錯』。

生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己;

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有什麼比真正伸出手,一起工作,一起生活,一起年輕,一起老去,更真!

有一位老人,收藏了許多價值連城的古董。老伴早死,留下三個孩子,長大都出了國。
孩子不在身邊,所幸還有個學生,跟出跟進的伺候。許多人都說:「看這年輕人,放著自己的正事不幹,成天陪著老頭子,好像很孝順的樣子。誰不知道,他是為了老頭子的錢。」老人的孩子們,也常從國外打電話,叮囑老父要小心被騙。

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有一個小男孩跟他的父親走在山中
A son and his father were walking on themountains.

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你看完這篇短文後,可以馬上起身去擦桌子,或洗碗;可以把報紙放一邊,閉起眼睛沈思一會;也可以把這篇短文剪下來,傳真給很多朋友。當然,我最希望你選擇最後這一項,誰知道,你可能會改變很多人的一生。

多年前我跟高雄的一位同學談話。那時他太太剛去世不久,他告訴我說,他在整理他太太的東西的時候,發現了一條絲質的圍巾,那是他們去紐約旅遊時,在一家名牌店買的,那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾,高昂的價格標籤還掛在上面,他太太一直捨不得用,她想等一個特殊的日子才用。

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我總是喜歡用一種方式來計算生命,並為自己的吃喝玩樂尋找藉口。

你在二十歲以前的人生是有記憶的嗎?有,你記得你老爸揍你,因為你在做功課時偷偷看漫畫。有,你記得老媽在你沒考上大學時,擠著明明是苦笑的微笑說,明年再來嘛。有,你去喝了兩杯啤酒,被警察逮進派出所,你老爸老媽慌張的趕來為你求情。對,我的意思是,二十歲以前你幾乎是在不知不覺,或為了老爸老媽而活的。 當然,也許你是天才,從三歲時就為自己做好人生規畫,天才不在我的敘述範圍之列。

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祝人「健康快樂」時,可曾想過,健康才快樂,還是快樂所以健康?越來越多的科學證據顯示,人是因為快樂所以才會健康。人們應該多做令自己快樂的事情,看場笑鬧電影、種花蒔草、度假、聽音樂會、按摩,盡量讓自己維持頻繁的快樂感覺。

腦科學教育專家、陽明大學教授洪蘭近來翻譯了一本「越快樂、越健康」書籍,力倡快樂的心情會帶來身體良性的健康回饋。希望糾正「沒有痛苦,就沒有收穫」的過時健康口號!因為做自己喜歡而且對我們有益的事,讓自己的生活充滿健康的快樂。

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