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1、話說心理學家泰勒在一本書里，解釋了什麽是“寬恕”。寬恕這個詞，表面的意思就是原諒對方。這當然是構建一個良好社會的良好品質。很多人也能進一步地理解：原諒別人就是放過自己。
2、但問題來了，為什麽寬恕別人就是放過自己呢？泰勒是這麽解釋的：當我們寬恕他人的時候，我們自己情緒上的那個結就打開了，並且把自己情緒系統中的垃圾就清掃掉了。
3、這個時候，我們的情緒才可以開始自由流動，剛剛過去的這件事情，我們才能夠感受其中的憤怒、恐懼、痛苦和同情。
4、而如果我們不寬恕，我們記仇的話，這個結就沒有打開，我們就只能陷在仇恨這一個情緒中，那麻煩了。情緒不能自由流動的結果，是我甚至不知道我自己在這個事件中經歷了什麽，更不用說正確地處理這件事了。
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- 這讓我想起劉潤老師在《底層邏輯》中提到的“三種對錯觀”。其中一種是“誰損失大，就是誰的錯”。畢竟自身每天的時間、精力有限，何不放在更有意義的事情上來呢。
羅輯思維 2022-05-17（原文出處）
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