峰言峰語

長久以來，我總覺得人生要達到快樂是不容易的，因為大部份的時候我們常覺得凡事不能如己願，所以俗諺說『人生不如意事，十之八九』。

而你會發現宗教所強調的，比較不是如何追求快樂，而是如何應付苦難，你只要把人生中的苦難、不如意處理好，基本上就是比較不錯的人生了，當然，在此之外，我們還希望再多一些的快樂，這樣就能提升我們生命的質量。

峰仔提出【積小樂為大樂】的觀點，就是要由日常生活中去累積這些小小的快樂，而當這些小小的快樂累積多了，你的人生就會是個很大的快樂了。而要如何做到【積小樂為大樂】？我覺得有二件事要學習。

第一件事是『調整心態』。梁啟超曾說：「苦樂不在客觀的環境，而在主觀的心。」是否快樂，很多時候不是我們遇到什麼事，而是我們遇到這些事的心態。舉例說明，失業率6%時，媒體會講得很悲觀，但你再仔細想想，其實這代表94%的人都有工作，應是件該高興的事才對。

而在生活上，峰仔還遇到過不少傻大姐，明明就過得不算好（以物質的標準來看），但她們卻很樂觀，整天笑容滿面地去應對生活上的事，想到這，我就覺得她們的心態最健康。反觀讀很多書的中產階級，整天被媒體轟炸到跟著憂慮，然後就心情不好，但卻忽略了，他們所擔心的事很難發生，而就算發生了，也無法改變，既然這樣，又何必勞神呢？還不如調整心態，用快樂的角度看事情。

要【積小樂為大樂】需要做的第二件事就是『創造快樂』，這種快樂其實很容易做到，就是去吃頓好的，看場電影，好友敘舊……而在主動創造這些快樂的過程中，要知道自己已經很幸運了，這樣就能心懷感恩，也會更快樂。

所以你會發現峰仔所說的，前者是心態，後者是行為，二者合一，就能慢慢地擁有愈來愈多的快樂，然後就能慢慢地達到【積小樂為大樂】的快樂人生。